OLÁ , BOM DIA TODOS .
MINHA DIETA TÁ INDO BEM, ATÉ MESMO MEU MARIDO ADERIU .
ESTOU SUPER TRANQUILA , AO CONTRARIO DE OUTROS TEMPOS ONDE EU ESTARIA SUBINDO PELAS PAREDES DE TANTA ANSIEDADE. GRAÇAS A DEUS E AO GRUPO DO DESAFIO NA BALANÇA ESTOU INDO BEM , NÃO ESTOU EMGRECENDO RÁPIDO MAS ESTOU EMAGRECENDO 1 KG POR SEMANA E ISSO É MUITO BOM . ESTOU SUPER FELIZ.......
QUERO FAZER MUITAS AMIGAS E MESMO ALCANÇANDO MEU OBJETIVO ( EMAGRECER 15 KG) EU NÃO ABANDONAREI MINHAS AMIGAS DE DIETA
SÓ P/ LEMBRAR:
EU PESAVA 70.400kg em 07/01/08
inicio 14/01/08
1 pesagem 21/01/08 ( essa semana não consegui emagrecer nada)
2 pesagem 28/01/08 (-1 kg)
3 pesagem .....................................
fiquei muito frustada quando me pesei e observei que não tinha emagrecido , mas isso só me deu força p/ continuar afinal eu não fiz a dieta direito eu belisquei muito e não controlei as porções , agora conto as calorias e tenho um limite 1000 calorias por dia isso é só p/ começar depois vai cair p/ 800 . por hoje é só segunda será minha proxima pesagem e quero ver o resultado p/ isso tenho que me esforçar beijos